Lipo Ratatuj

Gubite kilograme, a ne vreme

Logo iso
ISO
Logo gmp
GMP
Logo kosher
Kosher
Logo halal
Halal
Započnite transformaciju
Noninvasive liposuction proizvodi ruke

Sastojci

  • tikvice – 2 komada
  • patlidžani – 1 komad
  • crveni luk – 2 glavice
  • zelene paprike – 1 komad
  • pilećeg file-komada
  • origano
  • biber
  • vegeta
  • so
  • maslinovo ulje
  • mirođija

Prirprema

Sve povrće se opere, očisti i iseče na kolutiće,takođe i pileći file.

Patlidžan se pospe solju i sačeka se da iscuri malo vode iz njega, kako bi izašla gorčina iz njega. 

U tepsiju počinju da se ređaju: patlidžan,tanke trake pilećeg filea, zelene paprike, crveni luk, tikvice. Tako se ređaju dok se ne napuni tepsija. 

Ređaju se gusto bez rastojanja. 

Lipo Ratatuj sa piletinom se odozgo posipa s malo soli, bibera, origana, vegete i maslinovog ulja. Dodaje se 1 šolja vode. 

Povrće i file peće se u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C otprilike sat vremena. 

Po želji se posipa mirođijom ili belim lukom. 

Ređano povrće sa piletinom u rerni je odgovarajuće jelo i za prvih 14 dana na program Neinvazivne liposukcije.