Bulgur s prokulicama i narom

Почнете да ја губите тежината, а не времето

Logo iso
ISO
Logo gmp
GMP
Logo kosher
Kosher
Logo halal
Halal
Започнете трансформација
Noninvasive liposuction proizvodi ruke
Bulgur s prokulicama i narom feat

(za dvije osobe)

  • 100 g bulgura
  • 300 g prokulica
  • 4 žlice zrna nara
  • malo soli i biljnih začina
  • 30 ml maslinova ulja
  • 100 ml vode

Skuhajte bulgur u duploj količini vode, a prokulice očistite i prerežite na pola. U tavi na vodi pirjajte prokulice 10-15 minuta, zatim dodajte bulgur i sve začinite s malo soli, maslinovim uljem te začinima po želji poput origana ili bosiljka. Sve skupa kratko propržite kako bi prokulice dobile boju i maknite s vatre. Nakon što maknete s vatre dodajte nar i još jednom sve pomiješajte i poslužite.