Поради намалување на апетитот, може да чувствувате дека вечерата не Ви е потребна, односно не сте гладни за време на вечерата. Без разлика на тоа, обидете се да изедете минимално половина од предвидениот оброк, како би ги задоволиле минималните енергетски и нутритивни потреби на организмот. Тоа е важно за да се одржи метаболизмот стабилен.