Frittata sa špinatom i parmezanom za cijelu porodicu

Počnite gubiti težinu, a ne vrijeme

Logo iso
ISO
Logo gmp
GMP
Logo kosher
Kosher
Logo halal
Halal
Započnite transformaciju
Noninvasive liposuction proizvodi ruke
Frittata sa spinatom i parmezanom za cijelu porodicu feat

Sastojci:

  • 8 velikih jaja
  • ½ kašikice soli
  • ¼ kašikice crnog bibera
  • ½ kašikice bijelog luka u prahu
  • ½ kašikice sušene majčine dušice (po želji)
  • ½ kašikice crvenog bibera u pahuljicama
  • ½ šolje rendanog parmezana
  • ½ srednje glavice crvenog luka, isjeckane
  • 1 pakovanje svježeg bebi špinata


Priprema:

Zagrijte rernu na 190°C. U velikoj tavi koja može ići u rernu, zagrijte malo ulja na srednjoj temperaturi. Dodajte isjeckani crveni luk i pržite dok ne postane proziran, oko 5 minuta. Dodajte svježi špinat u tavu i kuhajte dok ne uvene, oko 2-3 minuta.
U posudi, umutite jaja, so, biber, bijeli luk u prahu, majčinu dušicu, crvene pahuljice bibera i rendani parmezan.
Sipajte smjesu od jaja preko prženog luka i špinata u tavu. Lagano promješajte.
Kuhajte na šporetu 3-4 minute dok ivice ne počnu da se stežu.
Prebacite tavu u zagrijanu rernu i pecite oko 15-20 minuta, ili dok se jaja potpuno ne stegnu i ne dobiju zlatnu boju na vrhu.
Ostavite da se malo ohladi prije nego što isječete. Može se jesti toplo ili na sobnoj temperaturi!